Conocer y combatir la ansiedad y su tratamiento

La ansiedad es un estado emocional que produce los mismos síntomas que el miedo, pero sin que exista una causa aparente. Existen diferentes manifestaciones a nivel físico que pueden variar de unas personas a otras. En general puede haber un motivo para padecer ansiedad –algo que nos agobie o preocupe- pero su manifestación no aparece vinculada a ese problema sino en cualquier momento o con mucha posterioridad. Es un problema muy generalizado -se estima que afecta a más de 6 millones de españoles- y más de la mitad no piden ayuda o desconocen su problema. Pero qué es la ansiedad, cómo se manifiesta y cuál es su tratamiento.

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